Фитнес для мамы с малышом от 4 месяцев
Красивая фигура маме + правильная двигательная активность малышу.
Тактильно - телесный ТЕСНЫЙ контакт между крошечкой и любящей мамочкой.
Ладушки - потешки, массажик для малютки.
А маме - специальные упражнения для восстановления после родов:
убрать живот, подтянуть грудь и ягодицы, расслабить натруженную поясницу.
Все это делается параллельно, прямо с ребенком на руках или на животе у мамы :)
Если Ваш лечащий врач не назначил других особых рекомендаций,
то по истечении 4 месяцев после родов можно переходить к активным нагрузкам, в том числе - и на пресс.
то по истечении 4 месяцев после родов можно переходить к активным нагрузкам, в том числе - и на пресс.
21.05.2014
Расписание занятий
МАЛЫШАМ ОТ0 ДО 3 ЛЕТ ( МАЛЫШАМ ОТ0 ДО 3 ЛЕТ )
Фитнес для мам с малышами: йога+пилатес+растяжка ( МАЛЫШАМ ОТ0 ДО 3 ЛЕТ )
Пн: 11:00
Ср: 11:00
Фитнес для мам с малышами ( ВЗРОСЛЫМ )
Пн: 11:00
Ср: 11:00
Добавить комментарий