Премьер-класс

Премьер-класс

Программа фитнеса «Премьер-класс» разработана и составлена специально таким образом, чтобы люди прекрасного мудрого возраста могли подарить своему телу новую жизнь.

С возрастом регулярные небольшие физические нагрузки просто необходимы для поддержания мышц и суставов в рабочем состоянии. И даже если человек никогда не занимался никаким видом спорта, можно постепенно увеличивать нагрузки.

Фитнес для тех, кто уже отпраздновал свое 60-летие — это комплекс упражнений в спокойном темпе, очень приятный, на расслабление и вытяжение мышц.

Физическая нагрузка на суставы и мышцы жизненно необходима, ведь они природой созданы для движения. Причиной наших артрозов и артритов является именно малоподвижный образ жизни.

Запомните: орган, который не используется, постепенно отмирает...

Занятия проходят ежедневно, с индивидуальным подходом к нашим дорогим гостям.

Расписание занятий
Йога в гамаках, йога в воздухе 5 лет ( ДОШКОЛЯТАМ )
Вт: 16:00, 17:00
Чт: 16:00, 17:00
Кунг-фу: йога+фитнес+борьба ( ДОШКОЛЯТАМ )
Вт: 18:00
Чт: 18:00
Cб: 11:00
Йога в гамаках, йога в воздухе ( ШКОЛЬНИКАМ )
Вт: 16:00, 17:00
Чт: 16:00, 17:00
Cб: 10:00
Йога "Буду мамой!" НАБОР ( ВЗРОСЛЫМ )
Чт: 13:00
Cб: 12:00
Йога в воздухе ( ВЗРОСЛЫМ )
Пн: 18:00
Вт: 20:15
Ср: 11:00, 18:00
Чт: 20:15
Пт: 11:00
Cб: 10:00
Йога индивидуально ( ВЗРОСЛЫМ )
Пн: Запись
Вт: запись
Ср: запись
Чт: Запись
Пт: Запись
Cб: запись
Вс: запись
Йога-Хатха ( ВЗРОСЛЫМ )
Пн: 07:30, 09:00
Вт: 20:00
Ср: 07:30, 09:00
Чт: 20:00
Cб: 10:00 запись
Йога 50+ "Око Возрождения" ( ВЗРОСЛЫМ )
Пн: 8:00
Вт: 11:00
Ср: 8:00
Пт: 11:00

Добавить комментарий