Рубрика "Лови лайфхак от Тренера"💪

Рубрика

Рубрика "Лови лайфхак от Тренера"💪

Наши тренеры и педагоги делятся своими знаниями, жизненными правилами и привычками, которые помогли им обрести успех, свободу, душевное равновесие и отличную физическую форму!

Сегодня своими секретами с нами делится Осина Варвара @varyapiano - наш педагог по эстрадному вокалу, фортепиано и музыке 🎤 🎼.

«Ранее мы говорили о звуках, которые помогают нам очищать организм от шлаков и токсинов. Есть звуки, которые полностью восстанавливают кровообращение и устраняют застойные явления. Среди них можно выделить следующие гласные:

“А” – помогает снять боли различного происхождения, лечит сердце и верхние доли легких, помогает при параличе и респираторных заболеваниях, оказывает мощное действие на весь организм, способствуя насыщением тканей кислородом.

“И” – помогает в лечении глаз, ушей, тонкого кишечника. “Прочищает” нос, стимулирует работу сердца.

“О” – лечит кашель, бронхит, трахеит, воспаление легких, снимает спазмы и боли, облегчает течение туберкулеза легких.

“У” – улучшает дыхание, стимулирует работу почек, лечит горло и голосовые связки, а также все органы, расположенные в области живота.

“Ы” – помогает при лечении ушей, улучшает дыхание.

“Э” – улучшает работу головного мозга.

Как это использовать на практике⁉️ Медитировать. То есть каждый день набирать воздух в живот, в диафрагму и пропевать/протягивать эти звуки на одном дыхании: на нижних, на средних и на высоких нотах. Чтобы добиться полного успокоения, нужно брать самые нижние ноты».

Варечка, очень интересный метод! Спасибо, что поделилась с нами!🙏🏻 А есть тут среди нас такие, кто использовал/использует такую практику? Поделитесь результатами и впечатлениями ☺️. . . #Детиказани #вокаллечит#голосдети#Мамыказани #магиявокала#хочупеть#Афишаказани #кудапойтиказань#моясемья#detivkazani

19.05.2019

Добавить комментарий