Рубрика "Лови лайфхак от Тренера"?
Наши тренеры и педагоги делятся своими знаниями, жизненными правилами и привычками, которые помогли им обрести успех, свободу, душевное равновесие и отличную физическую форму!
Сегодня своими секретами с нами делится Осина Варвара @varyapiano - наш педагог по эстрадному вокалу, фортепиано и музыке ? ?.
«Ранее мы говорили о звуках, которые помогают нам очищать организм от шлаков и токсинов. Есть звуки, которые полностью восстанавливают кровообращение и устраняют застойные явления. Среди них можно выделить следующие гласные:
“А” – помогает снять боли различного происхождения, лечит сердце и верхние доли легких, помогает при параличе и респираторных заболеваниях, оказывает мощное действие на весь организм, способствуя насыщением тканей кислородом.
“И” – помогает в лечении глаз, ушей, тонкого кишечника. “Прочищает” нос, стимулирует работу сердца.
“О” – лечит кашель, бронхит, трахеит, воспаление легких, снимает спазмы и боли, облегчает течение туберкулеза легких.
“У” – улучшает дыхание, стимулирует работу почек, лечит горло и голосовые связки, а также все органы, расположенные в области живота.
“Ы” – помогает при лечении ушей, улучшает дыхание.
“Э” – улучшает работу головного мозга.
Как это использовать на практике⁉️ Медитировать. То есть каждый день набирать воздух в живот, в диафрагму и пропевать/протягивать эти звуки на одном дыхании: на нижних, на средних и на высоких нотах. Чтобы добиться полного успокоения, нужно брать самые нижние ноты».
Варечка, очень интересный метод! Спасибо, что поделилась с нами!?? А есть тут среди нас такие, кто использовал/использует такую практику? Поделитесь результатами и впечатлениями ☺️. . . #Детиказани #вокаллечит#голосдети#Мамыказани #магиявокала#хочупеть#Афишаказани #кудапойтиказань#моясемья#detivkazani
Добавить комментарий