В самых простых позах (асанах) заключается больше всего пользы, глубины и смысла.
Поза воина - на вытяжение позвоночника, на выравнивание и центровку тела, на формирование мышечного корсета, раскрытие грудной клетки, на тонус мышц.
В исполнении нашего тренера Дениса Чекменёва @denc3033
Приходите на практику ? Пробное занятие 350 рублей.
30.07.2019
Добавить комментарий