🌟И вновь РУБРИКА - лайфхаки и полезности от наших тренеров! Сегодня

🌟И вновь РУБРИКА - лайфхаки и полезности от наших тренеров!

Сегодня

🌟И вновь РУБРИКА - лайфхаки и полезности от наших тренеров! Сегодня с нами Карина Островская @ostrovskya_karina_ ! Тренер по Йога Хатха !

СИЛА СЛОВА ✨:4 фразы для ежедневной практики благодарности🧘‍♀️ Мы все за что-то благодарны.💞 Но в суете повседневных дел забываем об этом, ускользаем внутрь себя и делаем всё на автомате. Эти 4 фразы помогут вам проживать каждый момент жизни и научиться его ценить. 🐣 🔅«Любой опыт способствует моему росту» ▪️ Сделайте эту фразу аффирмацией, чтобы напоминать себе: вы там – где должны быть. Черпайте силу и вдохновение из каждого события вашей жизни, чтобы двигаться вперёд и развиваться. Даже неудачная на первый взгляд ситуация, в результате может принести положительные плоды. 🔅«У меня есть всё, что нужно» ▪️ Будьте благодарны за всё, что у вас есть. Наслаждайтесь этим миром и возможностью в нём жить. Повторяйте эту фразу, чтобы напоминать себе: ценить эту жизнь, ваших близких, себя. Всё самое важное и необходимое для вашего существования. 🔅«Я благодарен за эту еду» ▪️ Повторяйте эти слова перед каждым приёмом пищи. Будьте осознанными в этот момент. Цените работу тех, благодаря кому эта еда оказалась на вашей тарелке. Поблагодарите того, кто приготовил её для вас. Если это вы – поблагодарите себя. 🔅«Всё, что я ищу в жизни, уже в пути» ▪️ Повторяйте эту фразу всегда. Особенно когда вы в отчаянии, и кажется, что выхода нет. Он есть. Проживите этот момент и примите его. Возможно эта ситуация была необходима, чтобы привести вас к тому, что вы искали. И всегда помните 👆Проблем не бывает! Бывают задачи😌❤️

25.09.2019

Добавить комментарий