Йога в гамаках для детей — это полезно и весело👻! Это

Йога в гамаках для детей — это полезно и весело👻!

Это

Йога в гамаках для детей — это полезно и весело👻! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать☁️! ⠀ На первых уроках инструктор расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе.☝ Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом детской физиологии. ⠀ 💎Польза от занятий: ⠀ 📌Тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело. 📌Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику. 📌Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию. 📌Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья. ⠀ ⠀ Заканчивается занятие погружением в шавасану.🙏 Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приведет к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок👍.

Вторник и четверг в 17:00 и 18:00. Ждем деток с 5 лет👋 ⠀ #яэклектик_йоганагамаках

10.11.2019

Добавить комментарий