Йога в гамаках для детей ? это полезно и весело?! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать??! ? На первых уроках инструктор расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе.? Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом детской физиологии. ? ?Польза от занятий: ? ?Тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело. ?Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику. ?Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию. ?Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья. ? ? Заканчивается занятие погружением в шавасану.? Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приведет к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок?.
Вторник и четверг в 17:00 и 18:00. Ждем деток с 5 лет? ? #яэклектик_йоганагамаках
Добавить комментарий