Кажется, что так легко и просто наш Денис @denc3033 перемещается в пространстве ?
На самом деле йога в ГАМАКАХ - посложнее, чем любое занятие в тренажерном зале ?
Потому что тут ты "бултыхаешься" в воздухе. За счёт неустойчивости гамака, нужно всё время удерживать свои мышцы в тонусе.
Особенно здесь задействуются наши самые "спящие" мышцы, которые никак не участвуют в привычных движениях.
#yogakazan #yogapractice
19.11.2019
Добавить комментарий