5 советов для самостоятельных занятий танцами - от нашего тренера по востоку - прекрасной Лилии Якуповой @liliyaazil

5 советов для самостоятельных занятий танцами - от нашего тренера по востоку - прекрасной Лилии Якуповой @liliyaazil

5 советов для самостоятельных занятий танцами - от нашего тренера по востоку - прекрасной Лилии Якуповой @liliyaazil

1️⃣ Танцуйте с наложением одного движения на другое. Например, наложите на шаг тряску, добавьте движение руками. Используйте цимбалы, палантин, трость. Сделайте ваш танец сложнее. 2️⃣ Танцуйте с расслаблением Расслабьтесь во время движения, поднимите голову, согните немного колени. Работайте над тем, чтобы во время танца ваше тело было не напряженным, а спокойным. Выполняйте движения во всю силу, но в то же время плавно. 3️⃣ Танцуйте «под водой» Представьте во время танца, что вы оказались под водой. Почувствуйте давление воды на ваши руки, когда вы выполняете движение «змеи». Попробуйте бежать вперед, как если б это было под водой. Этот образ поможет вам развить плавность движений. 4️⃣ Танцуйте восточные танцы под другую музыку Попробуйте станцевать под вашу любимую не восточную музыку. Восточные танцы можно танцевать даже под тяжелый рок:) 5️⃣ Танцуйте, используя энергию Во время танца попробуйте сначала собрать всю энергию в себя, а потом выплеснуть ее наружу.

Спорим, что вам сразу ЗАХОТЕЛОСЬ ТАНЦЕВАТЬ? 😜 А какой совет понравился больше всего? Лично мне - про танец "под водой". Попробую использовать его в своей бачате и в зуке. Я - @tanja_eclectic 😍

#яэклектик #танцуйпокамолодой

01.12.2019

Добавить комментарий