СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ?????
Физиология человеческого организма такова, что с возрастом в нем постепенно ухудшается питание органов и тканей, приводя к заметному снижению функциональности.
К наиболее действенным способам профилактики относится специальный комплекс суставных упражнений для пожилых людей. Эффективность регулярных занятий заключается в следующем: * Улучшение микроциркуляции крови и лимфы * Нормализация обменных процессов * Увеличение выработки суставной жидкости * Восстановление мышечной и костной ткани * Расширение амплитуды движений в суставах.
Помимо этого, суставная гимнастика для пожилых после 60 лет снижает риск развития многих других болезней, связанных с гиподинамией, и улучшает общее самочувствие. Вновь почувствовать себя гибким, энергичным и активным ? это ли не то, к чему стремится каждый здравомыслящий человек.
Мы с радостью поможем вам улучшить состояние здоровья! ?? Звоните 259-58-98 или пишите в Direct ?
Добавить комментарий