Пилатес начинается! Первое занятие сегодня, 11.09 в 19:00!

Вы просили - и вот мы начинаем! Пилатес с Ольгой Чекменевой.

Это комплекс упражнений для того, чтобы мышцы глубокого мыщечного корсета стали крепкими, чтобы пресс и ягодицы подтянулись.

Спина выпрямится, и все тело станет подтянутым.

Занимаемся в легкой спортивной форме и в носочках.

Пн и Чт 19:00 на Дубравной.