Самое сложное в йоге, это придти на первое занятие🚶.

Самое сложное в йоге, это придти на первое занятие🚶.

Самое сложное в йоге, это придти на первое занятие🚶. Необходима цель, которую вы хотите достигнуть. Приведем несколько причин, по которым стоит придти на йогу: 1)👉 К концу дня болит спина или у Вас сидячая работа. Йога помогает избавиться от болей в нижней части спины,улучшает осанку и снимает напряжение в воротниковой зоне. 2) 👉Стресс и хроническая усталость. Исследования показали, что всего 15 минут медитации дают такой же восстанавливающий эффект, как несколько часов полноценного сна🌛. 3)👉 Энергия и бодрость. Йога мягко тонизирует миллионы нервов во всем теле, именно поэтому после практики мы чувствуем себя бодрыми и энергичными. 4)👉Уверенность в себе. Осваивая сложные асаны, мы становимся более уверенными в себе и в своих силах🤸. 5)👉Здоровье и иммунитет. Занятия йогой повышает сопротивляемость организма к вирусам🤒🤧. Это лишь малая часть положительных влияний йоги на организм . Приходите и ощутите на себе воздействие йоги☄️. #йогаказань#yogakazan#аэройогаказань#здоровьеказань#растяжкаказань#йога

01.02.2019

Добавить комментарий