Почему йогой занимаются босиком🤔? .

Почему йогой занимаются босиком🤔?

.

Почему йогой занимаются босиком🤔? . Есть несколько причин, по которым заниматься йогой лучше с босыми ногами . С практической точки зрения :занимаясь в носках, ноги будут скользить по коврики, что может помешать правильному выполнению асан. Сцепление стопы с ковриком- это хорошая опора и, как следствие, качественное Выполнение асаны👆

Вторая причина связана с чувствительностью подошва стоп. Говорят, что более семи тысяч нервных окончаний расположены в этой части нашего тела👫! Работа со стопами имеет важнейшее значение, так как именно от их здоровья зависит здоровье позвоночника и хорошее самочувствие в принципе. Стопы являются опорой всего тела, но почему то им не принято уделять соответствующее внимание . Не бойтесь практиковать босиком! Так редко мы можем позволить себе походить без обуви, тапочек и носков👞 . #йогаказань #хатхайогаказань #здоровьеказань ##аэройогавказани #танцыказань

01.04.2019

Добавить комментарий