Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.

Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.

Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.

Раскрываются тазобедренные суставы, подтягивается дно малого таза, пресс работает, грудная клетка раскрывается, позвоночник вытягивается.

Омолаживаемся и хорошеем, девочки!

Ваша @tanja_eclectic 💖

#yogaposes #kazanyoga

09.04.2019

Добавить комментарий