![Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.
Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.](/img/250_220/1060/poza-polumesjaca-mozhno-delat-u-steny-a-dlja-bolee-opytnyh-praktikujuschih-uzhe-i-bez-steny.jpg)
Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.
Раскрываются тазобедренные суставы, подтягивается дно малого таза, пресс работает, грудная клетка раскрывается, позвоночник вытягивается.
Омолаживаемся и хорошеем, девочки!
Ваша @tanja_eclectic ?
#yogaposes #kazanyoga
09.04.2019
Добавить комментарий