Расстягиваем колено, заднюю поверхность бедра.
Растягивается связки около тазобедренных суставов- называется асана Вамадевасана.
Девочки готовятся к шпагату ?
Тренер - Марзия Зиганшина @marziiaziganshina . Пробное занятие 350 рублей. Кто хочет к нам? . #нашпагате #растяжкаказань #йогаказань
18.04.2019
Добавить комментарий