![Умеете так? А вы попробуйте ? За кажущейся простотой этого упражнения скрывается сразу несколько параметров. Умеете так? А вы попробуйте ? За кажущейся простотой этого упражнения скрывается сразу несколько параметров.](/img/250_220/1527/umeete-tak-a-vy-poprobujte-za-kazhuschejsja-prostotoj-etogo-uprazhnenija-skryvaetsja-srazu-neskolko-parametrov.jpg)
Умеете так? А вы попробуйте ? За кажущейся простотой этого упражнения скрывается сразу несколько параметров. Без их наличия выполнить эту позу так красиво не получится.
Это работа мышц-стабилизаторов, крепкий мышечный корсет всего тела, подтянутый пресс, сильная спина, растяжка, втянутые лопатки ?
И это далеко ещё не все, поверьте! Просто попробуйте это повторить перед зеркалом.
Не получается? А вы приходите на занятия к @svetlana_nizamutdi - где она миксует ПИЛАТЕС + СТРЕТЧИНГ + ФИТНЕС = ФИТМИКС ?
Точно получится! ? Занимаемся утром и вечером, в мини-группах и индивидуально. Пробное занятие 350 рублей ?
#фитоняшки #красивоетело
Добавить комментарий