Умеете так? А вы попробуйте 😉 За кажущейся простотой этого упражнения скрывается сразу несколько параметров.

Умеете так? А вы попробуйте 😉 За кажущейся простотой этого упражнения скрывается сразу несколько параметров.

Умеете так? А вы попробуйте 😉 За кажущейся простотой этого упражнения скрывается сразу несколько параметров. Без их наличия выполнить эту позу так красиво не получится.

Это работа мышц-стабилизаторов, крепкий мышечный корсет всего тела, подтянутый пресс, сильная спина, растяжка, втянутые лопатки 😯

И это далеко ещё не все, поверьте! Просто попробуйте это повторить перед зеркалом.

Не получается? А вы приходите на занятия к @svetlana_nizamutdi - где она миксует ПИЛАТЕС + СТРЕТЧИНГ + ФИТНЕС = ФИТМИКС 🔥

Точно получится! 👍 Занимаемся утром и вечером, в мини-группах и индивидуально. Пробное занятие 350 рублей 😊

#фитоняшки #красивоетело

19.12.2019

Добавить комментарий