Что мешает начать практику йоги в гамаках?!🙃🧘‍♀️ «Всем

Что мешает начать практику йоги в гамаках?!🙃🧘‍♀️

«Всем

Что мешает начать практику йоги в гамаках?!🙃🧘‍♀️ «Всем привет! 👋🏻 Пишет Елена Садыкова - тренер по йоге.

Мешают страхи, которые порождает наш собственный ум, который кричит нам:"У меня не получится!", "Я не смогу!," Я боюсь"," Мне будет больно! "🙄🤔

Давление гамака перестаёт ощущаться на 2-4 занятии, кому-то и с 1 занятия все комфортно. 🙂При регулярных посещениях открываются новые возможности, о которых и не подозревали, что даёт новые ощущения, повышает самооценку.🤩🤸‍♀️

В практике мы движемся постепенно, увеличивая нагрузку, что позволяет чувствовать прогресс в теле, благодаря тренировкам улучшается кровообращение, занятия способствуют профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, снимают стресс. Чего только стоит шавасана в гамаке!!🧘‍♀️Ведь так круто чувствовать себя здоровым и счастливым!! Доверяйте своему телу и пробуйте!!!» 👍

#йогавгамаках

25.03.2020

Добавить комментарий