По последней переписи люди в возрасте 65+ составляли 13% населения. Эта возрастная группа росла более быстрыми темпами, чем население моложе 45 лет, и ясно, что население страны стареет. К счастью, сейчас старение происходит иначе, чем у наших родителей, бабушек и дедушек. Сегодня больше людей живут дольше, чем когда-либо в истории. На самом деле, к 2030 году число пожилых в России будет составлять 33 миллиона человек. У этого поколения есть одна важная цель — оставаться здоровым. Мы должны стать активистами в пропаганде здорового образа жизни и изо всех сил стараться оставаться активными и здоровыми до конца жизни.
Как это сделать? Представляем 10 простых советов для поддержания здоровья пожилых людей. Если их придерживаться, то они помогут жить дольше и меньше болеть.
Продолжение статьи здесь
Добавить комментарий