Лайк нашим детям-артистам! ?
А ваш ребенок поёт? Поговорим о гигиене голоса ? Важность гигиены тела неоспорима, но далеко не каждый человек задумывается о гигиене голоса. Существует ряд правил, соблюдение которых помогает сохранить голос здоровым, снизить негативное воздействие регулярных перегрузок голоса после концертов, сессий звукозаписи, интенсивных интервью на радио и телевидении. Следите за рационом? Соленая, кислая и острая пища усиливает желудочную секрецию, что может привести к раздражению слизистой оболочки глотки и гортани, негативно повлиять на голосовую функцию. Такими продуктами нельзя злоупотреблять, так же как и семечками, орехами, шоколадом и газированными напитками. Влажная обстановка? Следите за уровнем влажности дома. Дело в том, что во время сна человек непроизвольно дышит как носом, так и ртом, что приводит активнее приводит к пересыханию голосовых связок, чем во время активной голосовой деятельности днем. Купите небольшой комнатный увлажнитель и включайте его на ночь или на периоды сна. Пейте много воды? Всему голосовому аппарату человека (рот, горло, голосовые связки и легкие) требуется достаточное количество влаги для эффективного функционирования. Все певцы, следящие за состоянием собственного голоса, не забывают брать на сцену несколько бутылок воды, которые нужны не только для утоления жажды, но и поддержания связок и голоса в функциональном состоянии. Держите при себе бутылку воды всегда, даже если сегодня у вас выходной, не предвещающий использование голоса. Пусть питье воды войдет в привычку: 80% людей не подозревают о том, что испытывают жажду, пока не начнут пить воду. Узнали что-то новое от автора статьи - педагога "Эклектик-студио" по вокалу Варвары Осиной? @varyapiano . #яэклектик #япою
Добавить комментарий