Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.

Поза полумесяца. Можно делать у стены, а для более опытных практикующих - уже и без стены.

Раскрываются тазобедренные суставы, подтягивается дно малого таза, пресс работает, грудная клетка раскрывается, позвоночник вытягивается.

Омолаживаемся и хорошеем, девочки!

Ваша @tanja_eclectic ?

#yogaposes #kazanyoga

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ТАНЦЫ ? ЙОГА ? ДЕТСКИЙ КЛУБ (@eclecticstudiokazan) 3 Ноя 2018 в 12:34 PDT