Путешествие к уверенности.12 шагов

Уверенность часто путают с наглостью и высокомерием. А это разные проявления.

 

12 недель мы будем исследовать Что мешает каждой из нас быть яркой, красивой, спокойной, уверенной в себе Женщиной

12 недель мы будем искать и узнавать Как и Какими привычными способами мы препятствуем своей счастливой жизни

12 недель мы будем учиться Жить по новому…..))))

Радостно, без чувства вины и стыда, без обид и претензий и страха, Счастливо и Уверенно.

 

Как мы будем это делать?

  • проживать чувства и эмоции
  • разбираться с негативными и непродуктивными убеждениями
  • слушать свои потребности и желания
  • осваивать новые способы проявления своих потребностей

 

Через какие инструменты мы это будем делать?

  • диалоги,
  • техники гештальт терапии,
  • арт терапии,
  • дыхательные и медитативные практики

Добавить комментарий